Continua la formazione del tecnico Umberto Auer che il fine settimana scorso, a Firenze, ha partecipato al Master sulla preparazione atletica specifica per gli sport di combattimento.
Il tema volgeva sullo sviluppo della resistenza specifica per mezzo del circuit training, cardio fit training, l’interval training, l’HIIT (High Intensity Interval Training) e l’allenamento intermittente.
Il Master tenuto dal trainer Stefano Grazzini (docente UIPASC) fa parte di un programma di eventi mirati all’allenamento specfico per gli sport da combattimento.
Di recente infatti, il tecnico Auer ha partecipato anche al Master specifico sullo sviluppo della forza, della forza esplosiva e della rapidità.

 

NELLA FOTO:
Da sinistra: il docente Stefano Grazzini, M°Michela Nanni (plurimedagliata ex atleta Nazionale Karate FIJLKAM), M° Umberto Auer e M°Marco Morelli (ex agonista di livello e responsabile tecnico della Nazionale Italiana di karate tradizionale FIAM).